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사우스다코타(South Dakota) 블랙힐스(Black Hills) 한가운데 자리 잡은 마운트 러시모어 국립기념지(Mount Rushmore National Memorial)는 미국의 역사와 자연이 어우러진 독보적인 명소입니다. 거대한...

전 세계적으로 성인 9명 중 거의 1명에 해당하는 5억 8,900만 명이 현재 당뇨병을 앓고 있으며, 이는 국제당뇨병연맹(International Diabetes Federation, IDF)의...

간호사는 늘 환자의 건강과 안녕을 최우선으로 생각하며 헌신하는 직업입니다. 하지만 정작 자신의 마음과 몸을 돌보는 데에는 소홀한 경우가 많습니다. 밤낮없이...

우리의 기분은 우리가 먹는 음식과 깊은 관련이 있습니다. 특히 신선한 과일은 몸에 필요한 영양소를 공급할 뿐만 아니라, 기분을 안정시키고 우울한...

현대인의 평균 기대수명은 꾸준히 증가하고 있지만, 건강하게 오래 사는 것은 또 다른 문제다. 단순히 오래 사는 것이 아니라 질병 없이...

최근 평균 수명이 늘어나면서 ‘건강하게 오래 사는 법’에 대한 관심이 높아지고 있다. 하지만 수명이 길어질수록 인지 기능 저하와 치매 발병...

어느 날 문득 기분이 가라앉고 의욕이 없어질 때가 있다. 딱히 큰일이 있었던 것도 아닌데 마음이 무겁고, 그냥 멍하니 있고 싶은...

하루 한 개의 당근 섭취, 내 몸에 어떤 변화가 생길까? 건강한 생활을 유지하기 위해 우리는 다양한 식품을 섭취하지만, 그중에서도 특정...

미세먼지(PM, Particulate Matter)는 대기 중에 떠다니는 아주 작은 입자상의 먼지를 의미한다. PM은 입자의 크기에 따라 PM10(지름 10㎛ 이하)과 PM2.5(지름 2.5㎛...