건강

간호사는 늘 환자의 건강과 안녕을 최우선으로 생각하며 헌신하는 직업입니다. 하지만 정작 자신의 마음과 몸을 돌보는 데에는 소홀한 경우가 많습니다. 밤낮없이...

우리의 기분은 우리가 먹는 음식과 깊은 관련이 있습니다. 특히 신선한 과일은 몸에 필요한 영양소를 공급할 뿐만 아니라, 기분을 안정시키고 우울한...

현대인의 평균 기대수명은 꾸준히 증가하고 있지만, 건강하게 오래 사는 것은 또 다른 문제다. 단순히 오래 사는 것이 아니라 질병 없이...

최근 평균 수명이 늘어나면서 ‘건강하게 오래 사는 법’에 대한 관심이 높아지고 있다. 하지만 수명이 길어질수록 인지 기능 저하와 치매 발병...

어느 날 문득 기분이 가라앉고 의욕이 없어질 때가 있다. 딱히 큰일이 있었던 것도 아닌데 마음이 무겁고, 그냥 멍하니 있고 싶은...

하루 한 개의 당근 섭취, 내 몸에 어떤 변화가 생길까? 건강한 생활을 유지하기 위해 우리는 다양한 식품을 섭취하지만, 그중에서도 특정...

미세먼지(PM, Particulate Matter)는 대기 중에 떠다니는 아주 작은 입자상의 먼지를 의미한다. PM은 입자의 크기에 따라 PM10(지름 10㎛ 이하)과 PM2.5(지름 2.5㎛...

현대인에게 스마트폰은 필수품이 됐다. 출퇴근길, 점심시간, 심지어 잠들기 전까지 스마트폰을 손에서 놓지 않는 사람이 많다. 특히, 불을 끄고 어두운 환경에서...

인공눈물 (서울=연합뉴스) 김길원 기자 = 미세플라스틱은 인간이 제조해 쓴 플라스틱이 마찰과 빛 등 환경적 요인으로 분해돼 만들어진 아주 작은 입자를...

수면무호흡증을 앓는 사람은 그렇지 않은 사람보다 급성심장정지 발생 위험이 54% 높다는 연구 결과가 나와 질병당국이 주의를 당부했다. 질병관리청은 이 같은...